Se pone en marcha el Taller de Memoria: ‘Estimulemos la Mente’, dirigido a personas mayores de 55 años, con carácter gratuito

Jódar

Se va a desarrollar del 25 de febrero al 24 de abril, martes y jueves, de 17 a 19 horas (de 5 a 7 de la tarde), impartido por la psicóloga Rosana Luque Nebrera.

Más información, contacto e inscripciones gratuitas en el teléfono: 698 90 88 80 o en la sede de la asociación, calle El Emigrante.

Organiza: Federación de Alzheimer de Jaén,

Subvenciona: Diputación Provincial de Jaén,

Ejecuta: Asociación de Alzheimer ‘Sierra Mágina’.

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Colabora: Radio Jódar SER

La psicóloga, Rosana Luque Nebrera, adelantaba ante nuestros micrófonos el contenido y desarrollo del mismo, abierto tanto a hombres como mujeres, hasta 12 inscripciones, “… Sí, hasta el 24 de abril. Pues este taller principalmente va a consistir en estimulación cognitiva, es decir, en trabajar todos los procesos que nosotros necesitamos en nuestro día a día, como son atención, cálculo, lenguaje, memoria, y va a ser tanto de manera individualcomo de manera grupal. De manera individual pues a través de fichas que están adaptadas al nivel de cada persona y de manera grupal pues haciendo actividades dinámicas, interactivas, en las que todas tengan que poner un poco en común, dar una respuesta, rebatir una idea. - Que estos talleres son sobre todo importantes para prevenir cualquier tipo de demencia… - Exactamente, para prevenir la demencia, para trabajar, porque al final es muy importante pues el trabajo que se le da de antes, es decir, igual que trabajamos por ejemplo nuestro cuerpo, pues es importante trabajar nuestro cerebro y al final lo que hacemos aquí es ese trabajo, esa estimulación pues para poder prevenir todo tipo de demencias. - Porque ese deterioro se produce en todos, aunque pensemos que estamos bien, hay cosas que se van perdiendo, que se van deteriorando y que muchas veces pasan desapercibidas, que no le damos importancia, pero hay que dárselas. - Exactamente, muchas veces a lo mejor pues pensamos que es un olvido cotidiano o algo que no recuerdo, pero al final pues ese deterioro, al final con la edad vamos perdiendo pues ciertas funciones, como podemos perder el hecho de la movilidad y demás, pues por ejemplo también podemos perder esas funciones cognitivas… - Y se trata de ir practicándolas para incluso si llegan hacerlas más llevaderas… - Exactamente, o reducir su nivel o que no aparezcan de manera temprana, sino al final retrasarlo todo lo que se pueda… - ¿Por qué desde ayer a qué tipo de personas está dirigida?, ¿A partir de una edad concreta? - Pues está dirigida para mayores de 55, pero también abarcamos con menos edad, o sea que, vamos, que no hay problema, adultos mayores y a partir de 40 o 45 años tenemos en adelante. - Indistintamente hombres, mujeres… - Exactamente, aquí recibimos a todos, hombres, mujeres, todas las personas que se quieran apuntar. - ¿Porque son situaciones que se dan tanto en unos como en otros, que no quiere decir que se den más en las mujeres o más en los hombres, que es una situación generalizada? -Exactamente, y de manera igualitaria se puede dar tanto en hombres como en mujeres… - ¿Y hay algún tipo de cosas, además de las que vais a hacer aquí, que la gente pueda hacer en su vida diaria, en su quehacer, en su casa, en su domicilio para realizar esas prácticas? - Sí, al final trabajar de manera activa, es decir, algo que nos requiera un poco de esfuerzo. Podemos hacer pasatiempos, sopa de letras, sudoku, crucigrama, actividades que requieran algo de esfuerzo. Por ejemplo, vemos un vídeo que no estamos de acuerdo, intentar ver cómo le podemos rebatir, hablar con personas que a lo mejor no estamos de acuerdo, pero al final fomentar ese razonamiento, todo lo que sea algo activo, que no sea quedarnos en la casa viendo la televisión y hasta algo que requiera un pequeño esfuerzo… - Que lo último sería eso, lo cómodo y lo fácil, quédate en la casa, pero claro, al final eso es encerrarse en uno mismo… - Exactamente, y eso no va a ayudar de ninguna manera, al contrario, lo va a empeorar…”.