El Área Campo de Gibraltar Este fomenta la actividad física entre sus pacientes y profesionales
Con ello se pretende combatir el sedentarismo y mejorar la salud
Carteles informativos en un centro de salud / Junta
El Área de Gestión Sanitaria Campo de Gibraltar Este ha puesto en marcha dos iniciativas para fomentar la actividad física entre pacientes, usuarios y profesionales sanitarios, con el objetivo de combatir, de una forma sencilla, el sedentarismo y mejorar la salud de todos ellos.
La primera de las acciones se denomina 'Circuito Saludable +Pasos' y consiste en crear rutas señalizadas dentro de los centros sanitarios, informando sobre pasos y calorías quemadas, y motivando el uso de escaleras.
En ese sentido, se han instalado carteles informativos, etiquetas adhesivas con datos de distancias y gasto energético, y elementos motivacionales como huellas y pegatinas tanto en el Hospital Universitario de La Línea de la Concepción, como en todos los centros de salud de su Área, en los municipios de La Línea, San Roque, Jimena de la Frontera, San Martín del Tesorillo y Castellar de la Frontera.
Carteles informativos en la escalera de un centro de salud / Junta
Carteles informativos en la escalera de un centro de salud / Junta
El objetivo final es promover un estilo de vida activo entre el personal sanitario y los usuarios, combatiendo el sedentarismo y previniendo enfermedades.
Por otra parte, y de forma paralela, se está llevando a cabo otro proyecto denominado 'Activa tu salud', también para la promoción de la actividad física pero en este caso dirigido a los profesionales del área sanitaria. Este programa contempla, además de la promoción del 'Circuito Saludable + Pasos', otra iniciativa para promocionar descansos activos tras periodos de sedentarismo.
Además, durante el mes de marzo se llevará a cabo un reto, a modo de concurso, en el que se premiará tanto al profesional como a la Unidad que hayan sido más activos durante dicho mes.
La Junta ha señalado a este respecto que la Organización Mundial de la Salud recomienda la realización de actividad física regular de intensidad moderada, como caminar, montar en bicicleta o hacer deporte, por sus considerables beneficios para la salud.
Así, se entiende que siendo más activos a lo largo del día de formas relativamente simples y teniendo en cuenta que cualquier tipo de actividad física es mejor que no realizar ninguna, se puede alcanzar los niveles recomendados de actividad física y reducción del sedentarismo.
