Málaga fomenta el ejercicio al aire libre con sesiones de calistenia en los parques
Momento de la presentación / GabyRodrigo
Málaga
El primer programa de iniciación a la calistenia para fomentar el ejercicio al aire libre en los parques de la ciudad de Málaga se desarrollará desde el próximo 18 de enero hasta el 3 de mayo y consiste en sesiones gratuitas dirigidas por monitores impartidas en los parques de Huelin, El Atabal, Baños del Carmen, Colinas de El Limonar y Teatinos. La iniciativa se oferta en horario de 18:00 a 19:30 horas, gracias a la colaboración del Club deportivo de Calistenia de Málaga.
La calistenia es "un sistema de ejercicios físicos que utiliza el peso corporal para desarrollar y mejorar las capacidades físicas básicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidades, también con beneficios en las habilidades psicomotrices del individuo. En el caso de los jóvenes, esta práctica ofrece una serie de beneficios que también influye en el aspecto mental y emocional".
Además, su accesibilidad y versatilidad "la convierte en una herramienta ideal para establecer hábitos saludables y fortalecer la confianza en el cuerpo, facilitar la conexión social, entre otros beneficios" según han explicado hoy a concejala delegada de Juventud, Mercedes Martín, junto al presidente del Club Deportivo Málaga Calistenia, Víctor Manuel Pedrosa.
El horario en todas las sesiones es de 18:00 a 19:30 horas en los siguientes días y parques:
• 18 de enero. Parque de Huelin.
• 25 de enero. Parque del Atabal.
• 1 de febrero. Parque de los Baños del Carmen.
• 15 de febrero. Parque de las Colinas del Limonar.
• 22 de febrero. Parque workout de Teatinos.
• 1 de marzo. Parque de Huelin.
• 22 de marzo. Parque Atabal.
• 5 de abril. Parque los Baños del Carmen
• 19 de abril. Parque las Colinas del Limonar.
• 3 de mayo. Parque workout de Teatinos.
