"Cambiar la dieta es importante para la estabilidad de nuestra salud mental"
En el día mundial de la lucha contra la depresión hablamos de esta enfermedad con Jonathan Fernández, psicólogo
Entrevista con el psicólogo Jonathan Fernández
16:12
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
<iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1736763499965/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Jerez de la Frontera
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno que incide significativamente en las tasas de mortalidad a nivel mundial. Este día tiene como objetivo concienciar y educar a las personas sobre la importancia de la prevención de la depresión, así como fomentar la búsqueda de ayuda profesional para las personas que la padecen.
Los últimos estudios sobre el conjunto de áreas cerebrales han concluido que puede haber tratameintos personalizados contra la depresión.
Jonathan Fernández, psicólogo, nos ha acompañado este lunes en Hoy por hoy de Radio Jerez. Insiste en la necesidad de cuidar alma, mente y cuerpo "porque existe relación en cómo comemos para saber cómo nos sentimos". En este sentido, aconseja "cambiar de dieta, ya que es un importante factor para dar estabilidad a nuestra salud mental".
