Rafael Guzmán: "El confort está poniendo en peligro de extinción nuestra salud"

Córdoba

"Hay que cuidar nuestro cuerpo igual que cuidamos nuestro hogar" dice Rafael Guzmán nada más comenzar esta entrevista. Psiconeuroinmunólogo, fisioterapeuta y osteópata, Guzmán es muy conocido dentro y fuera de Córdoba por ser el director del centro Metódica, donde practica lo que el denomina "medicina de estilo de vida". Rafael Guzmán ha venido a la radio para presentarnos su primer libro, "Tu cuerpo, tu hogar" que este lunes se presenta en el Palacio de Congresos de Córdoba.

En "Tu cuerpo, tu hogar", Guzmán ofrece al lector un completo manual con el que recuperar el equilibrio y la salud perdida por la influencia de los malos hábitos de la sociedad actual. "Me enfrento a la enfermedad desde el respeto a las leyes que gobiernan nuestras especie humana frente a los hábitos que van en contra de la vida y que hemos empoderado", nos dice. Hábitos perjudiciales entre los que Guzmán destaca uno, el confort, que, en su opinión "está poniendo en peligro de extinción nuestra salud". Y pone un ejemplo: el sedentarismo. "Permanecer 6 horas al día sentados nos lleva a un estado pre diabético en dos semanas".

A lo largo de las páginas del libro, este profesional con más de 25 años de experiencia clínica coloca al lector, una y otra vez, frente al espejo de los malos hábitos y sus consecuencias. "La enfermedad no es el resultado de la mala suerte, tu eres el escultor de tu genética", dice. Y añade un dato: "solo el 10% de las enfermedades son de origen genético primario, el resto son adquiridas. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres".

Un mensaje el suyo que no siempre ha sido bien recibido por una parte de la comunidad científica, hasta el punto de que reconoce que "ha habido momentos en mi carrera en los que he estado a punto de arrojar la toalla. Me he sentido incomprendido muchas veces, pero el tiempo me ha dado la razón." Y añade: "En esta profesión no puedes dejar de estudiar".