'Podemos evitar las presiones de la vida moderna con inteligencia emocional'

Málaga

¿Es posible vivir sin miedo? El reconocido psicólogo Rafael Santandreu responde a esta gran cuestión en su último libro titulado 'Sin miedo' que ha presentado en Málaga. Un manual concebido para ayudar a superar los problemas psíquicos de aquellas personas que sufren ansiedad, ataques de pánico y trastornos obsesivos compulsivos (TOC). Y, como señala el autor en las primeras páginas de su obra, también puede beneficiarse de su lectura «cualquier persona con timidez, hipocondría, depresión o cualquier otra emoción negativa exagerada». El último libro del reconocido psicólogo Rafael Santandreu está basado en un comprobado método de superación y concebido para ayudar a eliminar cualquier tipo de miedo irracional. Según Santandreu el libro ha caído como agua de mayo en este tiempo de pandemia que tantos problemas de salud mental ha desencadenado. El ensayo está repleto de testimonios reales que avalan el método conductual empleado por Santandreu; auténticas historias de superación –muchas de ellas también disponibles en el canal de YouTube del psicólogo– de hombres y mujeres corrientes que, gracias a la puesta en práctica de las técnicas sugeridas por el autor, se enfrentaron con éxito a sus trastornos psíquicos y conquistaron su mundo emocional. Ya puedes escuchar la entrevista