La pandemia ha traído consigo fatiga mental y va a más
Así lo expresa la psicóloga tomellosera Esther Mezcua, que desgrana las causas y posibles soluciones de esta problemática
Niños artistas / Getty Images for V&A - Tristan Fewings
Las Pedroñeras
Uno de los principales problemas que está dejando la pandemia es la fatiga mental. La inestabilidad, los cambios en nuestros hábitos y el exceso de información trae consigo un cansancio mental que, si no se controla, puede traer consigo otras problemáticas.
De ello ha hablado la psicóloga tomellosera Esther Mezcua en su sección semanal en Hoy por Hoy La Mancha.
Puedes escuchar la sección completa aquí
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Sección de psicología de Hoy por Hoy La Mancha con Esther Mezcua (02/12/2020)
Y, ¿qué hay que hacer para paliar sus efectos? Informarnos de manera puntual y evitar la infoxicación; cumplir con las normas y ser conscientes de lo que podemos hacer y cómo lo podemos hacer; y cuidarnos entre nosotros.
María José Lara Parra
Periodista graduada en la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Documental y Reportaje Periodístico...
