Bienvenido 2023 pero sin estrés por favor
La vuelta a la rutina puede traer consigo mucho estrés y con el problemas de ansiedad
Psicología en Hoy por Hoy Villena
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Villena
Es facil que volvamos a caer en la rutina despues del periodo navideño. Tras esto, vuelven las obligaciones y con ellas, prisas que nos van a llevar a momentos de mucho estrés. Si no gestionamos bien esta situación, podemos caer en problemas de ansiedad que mal llevados nos van a causar grande problemas de salud.
SIempre es bueno dejarse aconsejar por profesionales de la salud mental para conseguir herramientas que nos ayuden a calmar nuestras emociones y llevar una vida mas plena.
Una de esas profesionales es Emilia Cabanes. Con estos consejos podras empezar el año de una manera mas sosegada.
