Silvia Mejías: "No debemos normalizar dormir mal porque afecta a nuestra salud"
La fisioterapeuta y experta en disfunciones del sueño explicó en la SER cómo nos afecta física y psicológicamente no descansar convenientemente, el cambio al horario de invierno y estar expuestos más horas de lo habitual a la luz artificial
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La fisioterapeuta y experta en disfunciones del sueño, Silvia Mejías, explicó en la SER cómo nos afecta física y psicológicamente no descansar convenientemente, el cambio al horario de invierno y estar expuestos más horas de lo habitual a la luz artificial.
Puedes escuchar la entrevista íntegra en el siguiente podcast:
Silvia Mejías: "No debemos normalizar dormir mal porque afecta a nuestra salud"
13:47
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