"En estas fiestas disfrutemos no solo de la comida sino también de la charla con los demás"
Consejos para no pasarse en estos días en Ser Saludables

00:00
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Jerez de la Frontera
Como cada semana hablamos de salud, de dietas y nutrición en nuestro espacio con Daniel Ruíz. En Ser Saludables te damos las claves para cuidarte en estas fechas y no cometer excesos. "Disfrutar no solo de la comida, también de la charla y la compañía" es la recomendación de nuestro experto, y "tomarnos antes de comidas copiosas, un chupito de agua con una cucharada de vinagre de manzana" lo cual nos va a mejorar la digestión de la comida y evitar la subida del azúcar de lo que consumimos.

Daniel Ruíz, nutricionista y dietista / Radio Jerez

Daniel Ruíz, nutricionista y dietista / Radio Jerez